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LegionLight

Encontre o Seu Equilíbrio: Corpo, Mente e Espírito

Oferecemos uma variedade de aulas de yoga para todos os níveis, num ambiente acolhedor e inspirador em Lisboa. Comece hoje a sua jornada de bem-estar.

Experimentar Aula Gratuita

Explore as Nossas Aulas

Hatha Yoga

Hatha Yoga (Foco no Alinhamento)

Ideal para iniciantes, foca em posturas básicas e respiração. Uma prática tranquila que oferece alinhamento preciso e fundamentos sólidos.

Aula Avulso: 15€

Passe 10 Aulas: 120€

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Vinyasa Flow

Vinyasa Flow (Movimento e Respiração)

Uma prática dinâmica que sincroniza movimento e respiração. Ideal para quem procura uma experiência criativa e energizante.

Aula Avulso: 15€

Passe 10 Aulas: 120€

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Yin Yoga

Yin Yoga (Relaxamento Profundo)

Posturas passivas mantidas por mais tempo para alongar tecidos conectivos. Perfeito para redução de stress e flexibilidade profunda.

Aula Avulso: 15€

Passe 10 Aulas: 120€

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Yoga Pré-Natal

Yoga Pré-Natal (Para Futuras Mães)

Adaptações seguras e benéficas para a gravidez. Ajuda a aliviar desconfortos e a preparar o corpo e a mente para o parto.

Aula Avulso: 18€

Passe 10 Aulas: 150€

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Aulas para Iniciantes

Aulas para Iniciantes (Introdução ao Yoga)

Aprenda os fundamentos numa atmosfera de apoio. Ritmo mais lento, com foco na explicação detalhada de cada postura.

Aula Avulso: 12€

Passe 10 Aulas: 100€

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Workshops Temáticos

Workshops Temáticos / Aulas Especiais

Aprofunde a sua prática com eventos especiais. Consulte a nossa agenda para os próximos workshops sobre temas específicos.

A partir de: 25€

Pacotes disponíveis mediante consulta

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Temos também a opção de mensalidade livre por apenas 70€ mensais!

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Estúdio LegionLight Yoga

A Nossa Visão do Yoga

Bem-vindo ao LegionLight, um espaço dedicado ao bem-estar integral em Lisboa. Acreditamos que o yoga é mais do que exercício físico; é um caminho para o autoconhecimento, equilíbrio e conexão.

A nossa missão é criar uma comunidade de apoio, tornar o yoga acessível a todos e promover um estilo de vida saudável e consciente através da prática regular.

Oferecemos um ambiente seguro, inclusivo e inspirador onde pode explorar a sua prática, independentemente da sua experiência ou condição física. No LegionLight, cada aluno é único e a jornada de cada um é respeitada e celebrada.

7+
Anos de Experiência
1000+
Alunos Satisfeitos
20+
Aulas Semanais

O Que Dizem os Nossos Alunos

"Desde que comecei no LegionLight, sinto-me muito menos stressada e mais flexível. O ambiente é fantástico e os professores são extremamente atenciosos com cada aluno!"

Joana F.

Lisboa

"Adoro os instrutores! São super atenciosos e adaptam as aulas a todos os níveis. Encontrei aqui um refúgio do stress do dia-a-dia. Recomendo a 100%."

Miguel T.

Porto

"Encontrei aqui uma comunidade maravilhosa e uma prática que mudou a minha relação com o meu corpo. Depois de apenas 3 meses, já noto diferenças significativas."

Sofia V.

Cascais

Perguntas Frequentes

Nunca fiz yoga antes. Posso participar nas aulas?

Claro! Temos aulas específicas para iniciantes e os nossos instrutores oferecem modificações em todas as aulas. Todos são bem-vindos, independentemente do nível de experiência. Recomendamos começar com as nossas aulas para iniciantes ou Hatha Yoga, que proporcionam uma introdução acessível à prática.

O que preciso de levar para a aula?

Recomendamos trazer roupa confortável que permita movimento, uma garrafa de água e, se tiver, o seu próprio tapete de yoga. Não se preocupe se não tiver tapete, pois temos tapetes disponíveis no estúdio para empréstimo gratuitamente. Também disponibilizamos blocos, cintos e outros acessórios necessários para a prática.

Como posso marcar uma aula?

Pode marcar através do nosso sistema online, por email, ou contactando-nos através do formulário abaixo. Para a aula experimental gratuita, por favor contacte-nos primeiro para confirmarmos disponibilidade. Recomendamos a marcação com pelo menos 2 horas de antecedência para garantir o seu lugar.

Quais são os vossos preços e modalidades de pagamento?

Temos aulas avulso (a partir de 12€), passes de 10 aulas (a partir de 100€) e mensalidades ilimitadas (70€). Consulte a secção 'Aulas' acima para preços específicos de cada modalidade. Aceitamos pagamentos por MB Way, transferência bancária e numerário. Temos também descontos para estudantes e pacotes familiares.

O estúdio tem balneários/vestiários?

Sim, dispomos de vestiários separados para homens e mulheres, equipados com cacifos, chuveiros e casas de banho. Fornecemos também toalhas pequenas para uso durante as aulas. Recomendamos chegar cerca de 15 minutos antes da aula para se preparar tranquilamente.

Onde fica exatamente o estúdio? Têm estacionamento?

Estamos localizados na Rua das Flores, 123, Lisboa. Temos estacionamento gratuito para clientes durante as aulas (sujeito a disponibilidade). Também estamos a apenas 5 minutos a pé da estação de metro Baixa-Chiado e várias paragens de autocarro encontram-se nas proximidades.

Ainda Tem Dúvidas?

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Conheça os Nossos Instrutores Dedicados

Mariana Silva

Ensina Hatha e Vinyasa com foco na respiração e alinhamento. Praticante há 12 anos, acredita no yoga como ferramenta de transformação interior.

João Pereira

Especialista em Yin Yoga e meditação, João traz 8 anos de experiência e formação na Índia. Suas aulas focam no equilíbrio energético.

Carolina Martins

Especializada em Yoga Pré-Natal e Restaurativo. Com formação em fisioterapia, Carolina oferece aulas terapêuticas e personalizadas.

Pedro Sousa

Instrutor de Ashtanga e Power Yoga, Pedro combina intensidade física com mindfulness. Tem 10 anos de prática e ensina há 5.

Um Refúgio de Paz e Prática

Criámos um ambiente tranquilo e acolhedor para que se sinta em casa. O nosso estúdio em Lisboa foi pensado para promover a calma e a concentração, com luz natural abundante, materiais naturais, decoração minimalista e espaço para relaxamento antes e depois da aula.

Dispomos de duas salas principais para prática, uma área de recepção acolhedora, vestiários confortáveis e um pequeno espaço para chá e convívio. Todos os materiais necessários estão disponíveis gratuitamente: tapetes, blocos, cintos, cobertores e almofadas de meditação.

Luz Natural

Materiais Naturais

Ambiente Controlado

Sala de Prática Área de Recepção Espaço de Relaxamento Detalhe Decorativo

Junte-se à Nossa Comunidade

Preencha o formulário para saber mais sobre as nossas aulas, horários, preços, ou para agendar a sua primeira visita ao estúdio em Lisboa. Entraremos em contacto em breve!

Visite-nos

Rua da Prata 185, 1100-415 Lisboa

Email: info@legionlight.pt

Telefone: +351 21 347 8290